长时间刷短视频会变“笨”吗新研究：影响专注力与自控力

[产品中心] 时间：2026-09-26 20:12:11 来源：怀化玉洁刷业有限公司作者：新闻中心点击：165次

7月2日消息，笨据媒体报道，间刷长时间刷短视频，短视除了做事情提不起兴趣的变新倦怠感，还会不会越刷越笨？研究影响

研究显示，目前并没有充分证据表明会直接导致智力下降，专注但长期沉浸于碎片化、力自即时反馈的控力信息环境中，的笨确会导致做事效率降低、注意力不集中等问题。间刷

从认知科学权威定义来看，短视智力与智商（IQ）并非同一概念，变新智力其实是研究影响学习、记忆、专注推理、力自信息加工和适应环境等多种认知能力的综合体现。

研究员张语轩从认知神经科学角度介绍，长期沉浸于碎片化、即时反馈的信息环境，可能会影响大脑的注意控制和执行控制功能，进而导致专注力下降、自我控制能力减弱，这也会给人一种“变笨”的感觉。

短视频是一堆零散的、没有时间顺序、没有因果逻辑的碎片。哪怕刷得再多，也只是短暂的浅层浏览。以为学了很多知识，其实大脑空空如也，什么都留不住、用不上。

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